＜短期プログラム＞『1日15分の運動』✖️『michi茶』ー崩れない身体を創るということー

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※早期割引：6/28(日)21時まで　33,000円（税込）→22,000円(税込）　　
※商品購入後、『michi茶』4袋をお届けいたします。


年齢とともに、少しずつ崩れていく身体。

身体を隠す洋服。
くしゃみのたびに気になる尿もれ。
肩や腰の痛み。
疲れやすさ。
思うように動けない身体。

幸せなはずなのに、どこか思い通りにならない人生。

妻。母。娘。

気づけば、役割の中で生きている私。

でも、本当は、

もっと軽やかに動きたい。
もっと自分を生きたい。
もっと、本当の音を打ち鳴らしたい。

だからこの2ヶ月、

とにかく“やりきる”を体験する。

michi茶を飲み、15分動く。

ただ、それだけ。

でも、小さな積み重ねは、確実に身体を巡らせる。

巡り、
動き、
今を生ききる。

崩れない身体を、
共に育てる2ヶ月。


ー崩れない身体を創るということー


＜プログラム内容＞
①宣言
プログラム参加にあたっての意気込みや想いを言語化し、公式LINEへ共有していただきます。

②2ヶ月間、平日朝（７/７〜９/９)に、
「『michi茶』を飲み、15分運動をする」を継続していただきます。

終了後には、

「完了しました！」
「○○でした！」
「○○と感じました！」

など、感じたことや気づきを公式LINEへ一言ご報告ください。

③振り返り
期間を通して感じた気づきや変化を、公式LINEへ共有していただきます。

＜参加方法＞
①リアルタイム参加　：　6:30〜6:45 ZOOM
※お申し込み後にZOOM詳細をメールにてご案内いたします。
※顔出しの有無は自由です。
※「顔出しあり」の場合、金曜日のみ録画に映る可能性があります。
※録画のみをお届けする場合がございます。

①録画参加　　：　ご自身の決めた時間に録画視聴
※推奨 : 起床後、活動を始める前の時間帯

＜注意事項＞
・お申し込み後の返金は一切いたしかねます。あらかじめご了承ください。
・持病や治療中の症状、痛みのある方は、必ず主治医へご相談の上ご参加ください。
・プログラム参加中の体調管理はご自身の責任のもと行っていただきます。万が一、怪我・体調不良・痛み等が生じた場合、当社では責任を負いかねますのでご了承ください。
・プログラム内で知り得た内容（参加者情報・配信内容等）のSNS等への公開はご遠慮ください。
・他の参加者や当社に対して著しい迷惑行為、不利益をもたらす行為が確認された場合、参加をお断りする場合があります。その際の返金はいたしかねます。